رئيسى سيدتى

كيف تحمى شعرك من حر الصيف؟

يصبح الشعر عرضة للتلفف في فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة بالإضافة إلى التردد على الشواطىء مع العائلة والأصدقاء، ولذلك يجب أن تأخذي في اعتبارك 5 خطوات للحفاظ شعرك لامع وصحي.

5 خطوات لحماية الشعر في فصل الصيف:

1- ارتدي قبعة أو وشاح عند الخروج وقت الظهيرة ، باعتبارها بمثابة حماية للشعر من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، بشرط ألا يكونا من النوع الضيق على الرأس كي تتفادي تساقط الشعر.

2- ضعي واقي الشمس على شعرك ليس اقل من SPF30 ، لأنه يحمي شعرك من الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية، ويراعى شطفه عند العودة إلى المنزل بقليل من الشامبو وخاصة أنه يساعد على جمع الأتربة على الشعر، ويمكن الاعتماد على أطعمة طبيعية كواقي من الشمس لاحتوائها على مضادات الأكسدة وأحماض أوميغا 3 أبرزها الفواكه، زيت الزيتون، الحبوب،السمك، اللبن، والكثير من الماء، كما يجب تجنب المعلبات ، اللحم الأحمر والأطعمة المحفوظة.

3- حاولي البعد عن استخدام المجففات أو السيشوار للشعر، وفي حالة الضرورة يفضل وضع كمية قليلة جدا من البلسم أولا، لتفادي تسليط الحرارة مباشرة على الشعر، ولاحظي أن كثرة استخدام المجففات تفقد الشعر بريقه ولمعانه.

4- قللي من استخدام الشامبو مع الإكثار من استخدام البسلم، لأن الشامبو يزيل الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس ويترك بقايا في الفروة، مما يجعل فروة الرأس جافة، وحكة في بعض الأحيان وتغلق مسام الفروة. لكن استخدام البلسم أفضل حيث يترك الشعر رطب وغير متشابك وأسهل في تصفيفه، إضافة إلى استخدام الماء الفاتر وليس الساخن في غسل الشعر.

5- عند شراء منتجات الشعر تحققي دائما أن تكون خالية من الكحول أو مادة الفورماليهايد، لأنها قد تسبب التلف للشعر وتجعله جافا بعد الاستعمال لفترة طويلة ومن الأفضل استخدام المنتجات التي تحتوي على نبات الصبار.

باتباع هذه النصائح ستحصلي على شعر جميل وأفضل خلال فصل الصيف، لكن لا تنسي شرب أكبر كمية من الماء والسوائل خلال اليوم، وهذا مهم جدا للحفاظ على شعر صحي ورطب خلال فصل الصيف الحار.